移住DB/コラム
比較2026年3月16日

松本市vs長野市、移住するならどっち?データで徹底比較

長野県の2大都市、松本市と長野市を移住DBのデータで徹底比較。気候・家賃・東京アクセス・街のカルチャーの違いを解説し、あなたに合う街はどちらかを考えます。

長野県への移住を検討する際、多くの人がまず頭に思い浮かべるのが、県内二大都市である松本市長野市でしょう。歴史と文化が息づく城下町松本市と、県庁所在地として行政・経済の中心を担う長野市。どちらも魅力的な選択肢であり、移住先として高い人気を誇ります。しかし、その魅力は一体どこにあり、それぞれの都市がどのような移住ニーズに応えられるのでしょうか?

「移住DB」では、全国527市町村の膨大なデータを横断的に分析しています。今回は、この独自データベースを駆使し、一般的なイメージにとらわれず、データに基づいた客観的な視点から松本市長野市の移住適性を徹底比較します。他サイトでは見られない「移住DBにしか出せない発見」を通じて、あなたの移住検討に新たな視点を提供できるはずです。

1. 基本情報と人口動態:都市の規模と活力を測る

まず、両市の基本的な規模と、将来の活力を左右する人口動態を見ていきましょう。

指標松本市長野市全国平均(参考)
総人口(2023年時点)約20.5万人約36.8万人-
面積978.47 km²834.85 km²-
人口密度209.5人/km²441.0人/km²347.8人/km²
人口増減率(過去5年)-1.5%-0.8%-0.7%
高齢化率(65歳以上)29.5%28.0%28.9%
若年層比率(0-14歳)12.0%12.5%12.0%
生産年齢人口比率(15-64歳)58.5%59.5%59.1%

(※データは移住DBの推計値を含む)

データからの発見: 長野市は県庁所在地として、松本市を約16万人上回る人口を擁し、長野県最大の中核都市としての地位を確立しています。人口密度も松本市の倍近くあり、より都市的な環境が広がっていることが伺えます。

注目すべきは人口増減率です。過去5年間で松本市が-1.5%と全国平均(-0.7%)を大きく下回る減少幅を見せる一方、長野市は-0.8%と全国平均に近い水準で推移しています。これは、長野市が県内他地域からの転入を受け入れ、比較的安定した人口を維持していることを示唆しています。特に、若年層比率と生産年齢人口比率が全国平均をわずかに上回っている点は、長野市が働き手や子育て世代にとって一定の魅力を保っている証拠と言えるでしょう。

一方、松本市は高齢化率が全国平均を上回る結果となっており、今後、社会保障や医療面での課題がより顕在化する可能性があります。ただし、このデータだけでは移住先としての優劣は測れません。都市のコンパクトさや、特定の層にとっての魅力が、この数字の裏に隠れているかもしれません。

2. 住環境と生活コスト:移住後の暮らしを左右する要素

日々の暮らしに直結する住環境と生活コストは、移住先選びの重要な判断材料です。

指標松本市長野市全国平均(参考)
持ち家率70.2%68.5%61.2%
空き家率15.1%13.8%13.6%
平均賃貸家賃(1K/1LDK、※推計)4.5万円 / 6.0万円4.2万円 / 5.5万円-
スーパーマーケット密度(店舗数/人口1万人、※推計)0.8店舗0.7店舗0.7店舗
公共交通機関充実度(バス路線網、鉄道駅数など、※推計)中程度高め-

(※データは移住DBの推計値を含む)

データからの発見: 両市ともに持ち家率は全国平均を大きく上回っており、長野県全体に根付く「持ち家志向」が強く反映されています。これは、移住後に戸建て住宅を検討する方にとっては、豊富な選択肢があることを意味します。空き家率については、松本市が全国平均や長野市よりもやや高い水準にあります。これは、リノベーション物件や古民家再生に関心がある移住者にとって、掘り出し物を見つけるチャンスがあるかもしれません。

賃貸家賃相場(※推計)を見ると、長野市の方がわずかに低い傾向にあります。特に単身者向けの1Kや、カップル・DINKS向けの1LDKでは、長野市の方が初期費用や月々の負担を抑えられる可能性があります。

スーパーマーケット密度(※推計)は、両市ともに全国平均と同等かやや高い水準で、日常の買い物に不便はないでしょう。松本市は市街地がコンパクトにまとまっているため、自転車や徒歩での移動が比較的容易です。一方、長野市は広大な市域を持つため、公共交通機関(バス路線網)は充実しているものの、生活圏によっては自家用車が必須となる場面が多いかもしれません。しかし、新幹線駅を擁する長野市の公共交通機関の「広域性」は、県外へのアクセスを重視する移住者にとっては大きな魅力です。

3. 仕事と産業構造:あなたのキャリアはどちらで輝くか?

移住後の生活を安定させる上で、仕事は最も重要な要素の一つです。両市の産業構造から、どのような仕事が見つかりやすいかを探ります。

指標松本市長野市全国平均(参考)
第一次産業就業者割合3.5%4.0%3.8%
第二次産業就業者割合28.0%22.0%24.5%
第三次産業就業者割合68.5%74.0%71.7%
事業所数(人口1万人あたり)450事業所420事業所400事業所
製造業出荷額(人口1人あたり、※推計)高い中程度-
商業年間商品販売額(人口1人あたり、※
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移住DB 編集部

全国527市町村の生活データを収集・分析し、移住検討者のためのデータジャーナリズムを実践しています。

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